Vypněte prosím blokování reklamy (reklamu už neblokuji), děkujeme.
Video návod zde: https://www.youtube.com/watch?v=GJScSjPyMb4
Takže jsem poslední dny v minulém týdnu nevydržela, ale to nevadí. Tento týden to zvládnu určitě.
PONDĚLÍ
SNÍDANĚ: houstička s marmeládou
OBĚD:
VEČEŘE:
Pití: (cíl: 2 l)
CVIČENÍ:
Hlavní bude každý den cvičit a jíst 3 bohatá jídla denně.
Zpět na hlavní stranu blogu