Další pondělí

 Takže jsem poslední dny v minulém týdnu nevydržela, ale to nevadí. Tento týden to zvládnu určitě.

PONDĚLÍ

SNÍDANĚ: houstička s marmeládou

OBĚD:

VEČEŘE:

Pití: (cíl: 2 l) 

CVIČENÍ:

Hlavní bude každý den cvičit a jíst 3 bohatá jídla denně.