Vypněte prosím blokování reklamy (reklamu už neblokuji), děkujeme.
Video návod zde: https://www.youtube.com/watch?v=GJScSjPyMb4
Ahoj, dnes jsem jedla vážně strašně moc a to ještě není ani zdaleka konec dne. Snad už bude čas na cvičení, i když musím napsat jednu stranu A4 do občanky
SNĺDANĚ: 2 bílé rohlíky s jedním plátkem sýra a dvěma plátky šunky
OBĚD: jedno balení bramborových tyčinek, jeden čtverec té buchty ze včera, trocha hranolek s kuřecími stripsi
VEČEŘE: 1 rohlík se šunkou a 2 plátky rajčete
PITĺ: 500 ml, 500 ml, 500 ml, 250 ml = 1, 75 l
CVIČENĺ:
PROCHÁZKA:
Byli jsme na procházce a šlo to, ale už vážně potřebuju začít cvičit. No jelikož jsem jen tu stranu nenapsala tak mi z toho vyplývá, že zítra to musím VÁÁŽNĚ udělat. Ale to se zvládne. Jen bych chtěla znovu podotknout, že bych ocenila, kdyby jste si odpustili negativní nebo nějakým způsobem urážlivé komentáře (jinak je budu muset zakázat) já si chci jen psát internetový deník aniž by mi někdo potom psal jak jsem úplně blbá a já nevim co všechno.